Mening i det meningsløse
Måske har du spurgt dig selv om det her mange gange: “Hvad er egentlig meningen med mit liv?” “Hvorfor føles det så svært – selv når jeg burde have [...]
Stress – når NOK er NOK
Stress er ikke et tegn på svaghed. Det er din krops måde at sige: Nok er nok! Når stressen rammer, føler du dig måske lammet, fanget i kaos, og [...]
Angsten og vejen hjem
Angsten er ubehagelig og er noget vi vil have til at forsvinde. Den kan komme snigende som en tyv om natten, eller komme som et lammende lyn fra en [...]
Opdag dine ressourcer og spræng dine glaslofter
Er du nået til et punkt, hvor livet føles som en genudsendelse i sort og hvid… Så stop lige op og sæt hamsterhjulet på hold…. Du er ikke fanget, du [...]
Foredrag om Spiseforstyrrelsens Paradokser
” Jeg skulle næsten dø for at finde livet” Jeg holder et foredrag under titlen: ” Spiseforstyrrelsens Paradokser - En fortælling om en vej videre”. Jeg er dykket ned [...]
Reducér din stress ved at skabe RO
Ro er en tilstand, hvor du oplever fred og balance, en tilstand hvor dit sind bliver stille og fremstår klar og fri for tankemylder og uro. I en verden, [...]