Er du nået til et punkt, hvor livet føles som en genudsendelse i sort og hvid… Så stop lige op og sæt hamsterhjulet på hold…. Du er ikke fanget, du er blot ”faldet i søvn” og har ikke opdaget at du kører på repeat
I vores moderne og fortravlede verden er det nemt at føle sig fanget i og blive et offer for rutiner og begrænsninger, som vi måske ikke engang er bevidste om. Disse usynlige barrierer kan forhindre os i at nå vores fulde potentiale og leve et liv vi selv kan stå ved.
Men hvad nu hvis jeg fortalte dig, at du allerede har de nødvendige ressourcer inden i dig til at bryde gennem disse barrierer og sprænge disse ”glaslofter” og skabe en tilværelse fyldt med muligheder, livsglæde og succes?
Mit navn er Helle Norvin Ahlstrand og jeg er indehaver af Aalborg-Psykoterapeut.dk og er udover psykoterapeut også mangeårig mentor, coach og formidler.
Jeg er her for at hjælpe og støtte dig med at finde ind til og bevidstgøre dine ressourcer.
Jeg er her for at støtte dig i, at du bliver bevidst om og får sat fokus på dit helt unikke potentiale og begynder at nære det fremfor dine begrænsninger. Sammen vil vi identificere og overvinde de barrierer, der har holdt dig tilbage, og du vil opdage, at himlen virkelig er grænsen.
Identificer Dine Ressourcer
Alle har vi en hel skattekiste af ressourcer, vi måske ikke engang er klar over. Disse ressourcer består af dine talenter, færdigheder, erfaringer, netværk og personlighedstræk. At finde, anerkende og tage ejerskab i forhold til disse ressourcer er det første skridt mod at frigøre dit potentiale og leve et liv i trivsel med kreativitet og glæde.
Hvordan identificerer vi disse ressourcer?
Via et bevidstgørende samarbejde i det coachende og terapeutiske rum, vil du finde støtte til at afdække det der er skjult for dig selv, men synligt for alle vi andre, støttet op af mine helt unikke metoder samt af som arbejdet med f.eks. Enneagrammet.
Dyrk Dit Unikke Potentiale
Når du har fået identificeret dine ressourcer og dine gaver, er det tid til at nære og dyrke dem. Dette indebærer at udvikle og forfine dine færdigheder og talenter, så du kan bruge dem effektivt i dit personlige og professionelle liv.
Sådan dyrker du dit potentiale:
Som din mentor vil jeg guide dig og præsentere dig for nogle værdifulde muligheder og give dig feedback. Som din mentor kan jeg hjælpe dig med at navigere igennem dine udfordringer og se muligheder, du måske ikke selv havde overvejet.
Spræng Dine Glaslofter
Når du har identificeret og dyrket dine ressourcer, er du klar til at sprænge de ”glaslofter”, der har begrænset dig. Dette kræver mod, beslutsomhed og viljen til at udfordre status quo.
Sådan sprænger du dine glaslofter:
- Anerkend dine begrænsninger: Vær ærlig over for dig selv om, hvad der har holdt dig tilbage. Er det frygt for fiasko, mangel på selvtillid eller ydre faktorer som arbejdspladsens kultur, dine egne omstændigheder og rammer?
- Tag små skridt: Begynd med små, målrettede handlinger, der bringer dig tættere på dine mål. Hver lille sejr bygger selvtillid og momentum.
- Omgiv dig med støtte: Søg og opbyg et netværk af mennesker, der støtter og opmuntrer dig. Dette inkluderer venner, familie, kolleger og mentorer, der tror på dit potentiale og vil hjælpe dig med at nå dine mål.
- Vær vedholdende: Glaslofter brydes ikke altid nemt eller hurtigt. Vær vedholdende og fortsæt med at skubbe fremad, selv når du møder modstand eller tilbageslag og når gammel frygt vil lokke dig tilbage i ”plejer” og gamle mønstre og vaner. Fordi de er trygge i al deres ulidelghed.
Afsluttende Tanker
At finde ind til dine ressourcer og dyrke dit unikke potentiale er en rejse, der kræver tid, energi og vilje til at udfordre dig selv. Men belønningen er uvurderlig – et liv, hvor du føler dig opfyldt, glad og i stand til at opnå dine drømme.
Jeg er her for at støtte dig på denne rejse. Lad os sammen identificere dine ressourcer, dyrke dit potentiale og sprænge de” glaslofter”, der har begrænset dig. Din fremtid er lys, og jeg ser frem til at hjælpe dig med at nå den.
Er du klar til at tage det første skridt? Lad os begynde denne transformative og magiske rejse sammen!