Om Helle Norvin Ahlstrand

Det er min klare vision og mit store ønske, at vi alle skal være i stand til at leve vores liv bedst muligt.

Derfor har jeg i mange år arbejdet med at møde menneskers sensitivitet og sårbarhed, for derigennem at kaste lys på og nære det menneskelige potentiale og hjælpe mennesker med at få øje på de gaver og ressourcer, de her især som menneske rummer.

Jeg har altid været drevet af ønsket om, at der skal være trivsel og glæde i livet, på arbejdspladser og i relationerne mellem mennesker og ikke mindst i relationen til os selv.

Jeg er psykoterapeut, coach og mentor fordi jeg ønsker at stille mig til rådighed for andre mennesker, først og fremmest som medmenneske med mit nærvær og min klare opmærksomhed, men også med den visdom og erfaring jeg har opnået ved selv at have mødt udfordringer og bump på vejen.

Jeg er et særlig sensitivt menneske, men vil snarer kalde det sansestærk. Med så fint tunede “antenner” sanser man, som særligt sensitiv, mere end de fleste og disse indtryk skal man lære at tyde og bruge.

I mit eget livs bog er der indføjet personlig erfaring med hvad det vil sige at vende den destruktive kraft bag en spiseforstyrrelse, så den blev konstruktiv og var “med mig” og fuld af livskraft. Jeg har været lagt ned med stress og belastning, hvor læringen var, at det er nødvendigt at skifte spor og hvor jeg indså, at der altid er andre veje at gå.

Jeg ved, at hver gang en krise er gennemlevet, vil der være nye indsigter og nye ressourcer, som kommer frem i lyset.

Med min viden, min livserfaring som særligt sensitiv og med mit klare nærvær skaber jeg derfor det rolige og trygge samtalerum, hvor du kan komme med det der fylder og i processen kan genvinde fodfæstet og gnisten igen, opdage dit potentiale og lande i din livskraft.

Jeg er der for dig, når du har brug for en hjælpende hånd og en sparringspartner og mentor gennem livets forskellige kriser, sorg, stress, mv..

Kontakt mig nu

Mine uddannelser

Jeg er Certificeret og eksamineret ID Psykoterapeut fra ID Academy i Århus og medlem af Dansk Psykoterapeutforening. Som ID-psykoterapeut er man to-faglig, det vil konkret sige, at det er et krav, at man har relevant uddannelse og erfaring, der går forud for uddannelsen til psykoterapeut.

Jeg er uddannet Cand.mag. i kommunikation mellem mennesker i organisationer, med speciale i kommunikation mellem mennesker, ledelse, læring og forandringsprocesser og har i mange år arbejdet med undervisning, vejledning og procesfacilitering indenfor kommunikation, psykisk arbejdsmiljø, stress, trivsel, konflikthåndtering mm.

Mine specialer

Jeg arbejder særligt med temaerne:

I min praksis inddrager jeg en lang række metoder og mine samtaler og processer præges af at jeg inviterer til at inddrage kroppen, det kreative, tegning, musik samt stille stunder med meditation og mindfulness.