Om Helle Norvin Ahlstrand

Det er min klare vision og mit store ønske, at vi alle skal være i stand til at leve vores liv bedst muligt.
Derfor har jeg i mange år arbejdet med at møde mennesker i såvel deres sårbarhed som deres styrker, for derigennem at kaste lys på den enkeltes potentiale og ressourcer.

Jeg er drevet af ønsket om, at der skal være trivsel og glæde i livet, på arbejdspladsen og i vores relationer til andre mennesker – og ikke mindst i relationen til os selv.

Jeg er psykoterapeut, coach og supervisor, fordi jeg ønsker at stille mig til rådighed, først og fremmest som medmenneske med mit nærvær og min klare opmærksomhed, men også som fag- og ressourceperson – med den visdom og erfaring, jeg har opnået ved selv at have mødt udfordringer og bump på vejen.
Jeg har personlig erfaring med, hvad det vil sige at vende den destruktive kraft bag en spiseforstyrrelse, så den blev konstruktiv og var “med mig” og fuld af livskraft. Jeg har været ramt af stress og belastning, hvor læringen var, at det er nødvendigt at skifte spor, og hvor jeg indså, at der altid er andre veje at gå.

Jeg ved, at hver gang en krise er gennemlevet, vil der være nye indsigter og nye ressourcer, som kommer frem i lyset.

Med min viden og min livserfaring som særligt sensitiv og med mit klare nærvær skaber jeg et roligt og trygt samtalerum, hvor du kan komme med det, der fylder, og i processen kan genvinde fodfæstet og gnisten, opdage dit potentiale og lande i din livskraft.
Jeg er der for dig, når du har brug for en hjælpende hånd, en sparringspartner eller en mentor gennem livets forskellige kriser, sorg, stress mv.

Kontakt mig nu

Mine uddannelser

Jeg er Certificeret og eksamineret ID Psykoterapeut fra ID Academy i Århus og medlem af Dansk Psykoterapeutforening. Som ID-psykoterapeut er man tofaglig. Det vil konkret sige, at det er et krav, at man har relevant uddannelse og erfaring, der går forud for uddannelsen til psykoterapeut.

Jeg er uddannet cand.mag. i kommunikation mellem mennesker i organisationer med speciale i kommunikation mellem mennesker, ledelse, læring og forandringsprocesser og har i mange år arbejdet med undervisning, vejledning og procesfacilitering inden for kommunikation, psykisk arbejdsmiljø, stress, trivsel, konflikthåndtering m.m.

Mine specialer

Jeg arbejder særligt med temaerne:

I min praksis inddrager jeg en lang række metoder, og mine samtaler og processer er præget af, at jeg inviterer til at inddrage kroppen, det kreative, tegning og musik samt stille stunder med meditation og mindfulness.